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小心四种疾病秋后算账《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:43:50 阅读: 来源:葡萄酒发酵罐厂家

夏季炎热的天气会影响人体各种正常机能,使人们变得异常烦躁、食欲减退、睡眠质量差等等,从而会使人体产生潜在的健康危机,但并不一定会以病症的形式表现出来。到了秋季,随着天气转凉,人体机能又会发生一定的转变,这些潜在的健康危机就会直接以病症表现出来。专家提醒,秋季做好防护措施,谨防疾病秋后算账。

颈部保暖防颈椎病

每年的夏秋之交,颈椎病的患者都会增加。 8月15日早上,市民于先生起床的时候还好好的,他洗完脸和颈部之后,突然感觉脖子疼痛难忍,稍微动一下就更加疼痛。造成这种情况的原因有两种,一是晚上睡觉的时候受了空调、风扇的凉风,二是他用凉水洗颈部的时候发生颈部小关节紊乱,这种情况夏季发生的概率非常小,秋冬季节就相对多一些。

秋季是颈椎病的高发期。夏秋季节更替,人们往往不能准确把握天气变化,颈部在受凉的情况下会引起血管痉挛,肌肉僵硬,长时间如此,颈椎的不适就会显现出来。 近年来,颈椎病呈现出发病率上升、患者低龄化两个特点,以前颈椎病被看做是老年病,但随着电脑、电视的普及,再加上看书写字的姿势不正确等,越来越多的年轻人也加入到颈椎病的行列。秋季颈椎病保健也正当时,在天气比较凉时,要注意颈部保暖,经常做颈部保健操。另外,高枕无忧是错误的,科学的枕头高度是以睡者的一侧肩宽的2/3左右为宜(约6~10厘米),过低或过高都容易造成颈椎生理曲度异常。

上秋膘需预防肥胖

张女士介绍,每到夏天,她的体重都会下降,而到秋天,体重都会慢慢增加。调查发现,大部分市民表示,到秋天,体重会有不同程度增加。

立秋后,气候会由湿变燥,脾的润化功能得到改善,人们食欲大增,体重也会增加,民间有上秋膘或者贴秋膘的说法。秋季体重增加是正常现象,不过要防止体重的过度增加而导致肥胖,饮食要顺应季节的变化,尽量做到平衡饮食,水果、蔬菜、五谷杂粮都要食用,其实每个季节都要注意不要吃得太饱,尤其是初秋,一般情况下吃七成饱即可。

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秋高气爽肠胃病易发

由于工作比较紧张,市民徐先生很少吃早餐,以前还天天吃,后来因为没有时间,就很少吃了,特别是在夏天。徐先生说,最近一段时间,他的胃闹起了情绪,胃疼,有的时候简直难以忍受,还曾经在吃完冷饮后发生过胃痉挛。

人们如果每次就餐的时间大体相同,时间长了胃也就形成了自己的生物钟,每到饭点就会工作,比如,经常吃早餐的人,一到早餐时间,胃就会开始工作,但是如果突然不吃早餐了,必然会让胃产生不适。

15个月大的乐乐,最近一段时间一直在腹泻,大概就是从立秋前后才出现的,夏天的时候没有这样的情况。据乐乐的母亲介绍,起初,她怀疑是母乳有问题,后来给乐乐喝奶粉,可是情况依然没有好转,去医院做了检查,医生怀疑是立秋之后天气逐渐变凉,让孩子受了凉。

秋初也是小儿腹泻的高发期,肠胃病高发,是因为夏季的时候天气炎热,使脾胃受到了伤害,导致脾虚。夏季食欲减退、食量减少,加上人们喜好冷食,就很容易给肠胃病埋下祸根,但是却很少表现出来,秋季气温下降,人体在受冷后,胃酸分泌增多,肠胃容易发生痉挛性收缩,导致胃病,所以日常膳食应以温软、素淡、易消化的食物为佳,做到定时定量,使胃中长时间保持有食物的状态,防止胃酸侵蚀到胃黏膜。

初秋谨防急性鼻炎

黄先生一个星期前感冒了一次,到现在还伴有鼻腔发痒、流鼻涕、说话鼻音重的症状,8月20日,他去医院做检查,医生告诉他是感冒引起了急性鼻炎。

秋初、秋末、冬天都是鼻炎高发期。由于温差大,在日照地区,过敏性鼻炎此时正是高发期,忽冷忽热的天气造成鼻腔不适应,鼻腔内组织生理性充血,时间太长或过重,都会造成病理性鼻炎。多数急性鼻炎都是由感冒引起,症状与感冒极其相似,但是不能当感冒治。感冒大多数会在一个星期之内康复,如果感冒时间超过一个星期,且伴有发烧症状,就很有可能是急性鼻炎,如果时间超过了3个月,就会转变成慢性鼻炎,治疗起来难度也就更大。用生理盐水清洗鼻腔,可预防干燥性鼻炎,或减轻发病症状;由于天气变化无常,要及时添加衣物;大量饮酒会增大感冒发病率,所以要尽量少饮酒。

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